Indudablemente el tener unos kilos de más causan mucho estrés en las personas, que se obsesionan con la pérdida de los mismos de cualquier manera, implementando dietas que te ofrecen resultados milagrosos en corto tiempo para lograr la talla deseada en tan solo un par de semanas, para incluso poder lucir un cuerpo radiante en los días de verano.
6¿Desventajas de la dieta de los 13 días?
No solo el efecto rebote es una desventaja de la dieta de los 13 días, sino también el hecho de que debido a la limitación de alimentos, puede provocar un déficit de vitaminas y minerales. Los cuales son necesarios para el funcionamiento del cuerpo, por ello muchos recomiendan el consumo de suplementos vitamínicos durante la aplicación de la misma.
Aunque el hecho de que tan solo son 13 días, que no es un gran peligro para la salud, de modo que no se van a sufrir déficits nutricionales graves. Pero sí representa un riesgo para algunas personas con problemas metabólicos como presión alta puede generar problemas mayores, al seguir esta dieta.
