Estas frutas tan pequeñas y que se encuentra en los bosques, es un aliado estupendo en la salud de las personas y nos referimos a los arándanos; que con tan diminutos tamaño producen muchos beneficios. No en vano es la fruta preferida de algunos animales y forma parte de su dieta diaria.
Lo arándanos son una fuente rica de muchos nutrientes, por ello queremos que los conozcas a continuación, y que aprendas la mejor manera de comprar productos naturales, sigue leyendo y entérate.
9¿Los arándanos protegen la visión?
Los arándanos mejoran la pigmentación de la retina y el ver de noche, así lo demostraron las investigaciones de la Universidad de Clemson y el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos. Consumirlos previene las cataratas, el glaucoma, la degeneración macular y la retinitis.
