España es un país cafetero por antonomasia. Pero en los últimos años y llegado desde fuera se está imponiendo el hábito del té. Son dos de las bebidas más consumidas por la mañana. Pero alguna vez te has preguntado que cuál es mejor beber a primera hora. Pues en esta publicación vas a descubrir. Y es que a veces el café te da una acidez que se compensa con un gran aporte energético. Pero otras veces prefieres algo que no te aporta la dosis de cafeína pero te viene mejor para el estómago.
Entre los expertos y entre los defensores de las dos bebidas hay discusiones todos los días. Algunos optan por defender el café por sus características. Y es que el café nos aporta la dosis de cafeína necesaria para empezar el día con fuerza y no dormirse. Pero no hay que engañarse, que el Té también contiene sus sustancias buenas para el cuerpo. Sin embargo es una bebida que te asienta mejor el cuerpo. No te hace sentirte tan activo. Pero mucha gente prefiere más tranquilidad a primera hora que el frenetismo del café Veamos cuál de las dos bebidas es mejor para tomar a primera hora.
2Hay que diferenciar entre té y café
Lo mejor que podemos hacer para decidir qué tomar si nos gustan ambas son sus características. Ambas son dos bebidas muy diferentes. Incluso diríamos que son para dos tipos de personas.
Así que habría que analizar cuáles son las ventajas de beber una y de beber otra. Y también hay que tener en cuenta las desventajas de cada una. Y en esto debemos referirnos a la cafeína. Esta sustancia está catalogada como una droga psicoactiva.
De hecho la cafeína es la droga psicoactiva más extendida en la sociedad. Su efecto comienza 45 minutos después de haberla ingerido y puede llegar a durar entre 3 y 10 horas. Esto depende del metabolismo y el organismo de cada persona.
