Para muchos, puede ser una simple superstición, para otros, una alternativa naturista que ofrece grandes resultados, sea cual sea la percepción que genere este procedimiento, la dieta de la luna, ha sido estudiada por médicos, científicos e incluso astrónomos, convirtiéndose en un método muy popular y reconocido, que te ayuda a perder calorías que debes quemar.
Ya sea que dudes o tengas curiosidad en conocer la efectividad de esta dieta, en este artículo te diremos en qué consiste, y te ofreceremos una lista con los horarios y las fechas según cada fase lunar, para que puedas perder 3 kilos de manera eficaz, lo cual, algunas personas han llegado a confirmar.
3Beneficios que ofrece la dieta de la luna
- Liberación de toxinas, que contribuyen a la desintoxicación del organismo.
- Pérdida considerable de peso en poco tiempo, de entre 2 y 3 kilos al dar inicio a la dieta.
- Piel más suave y brillante.
- Mejor energía física, y aprovechamiento de las capacidades motoras.
- Aumento en el estado de ánimo.
