Jorge Javier Vázquez es uno de los presentadores más potentes de toda la televisión nacional. Desde su aparición en el famoso programa “Aquí hay tomate”, el presentador no ha hecho más que cosechar éxitos. En la actualidad trabaja diariamente en el programa más fuerte de la parrilla de Telecinco: Sálvame. El periodista no solo lleva la batuta de Sálvame y Sálvame Deluxe, sino que también presenta cada reality de la cadena. Como es de esperar, el presentador está muy involucrado con su apariencia física, y esta ha ido cambiando según los años. Si eres fiel a la cadena, habrás podido comprobar que Jorge Javier Vázquez ha bajado de peso notablemente y ahora se ve más divino que antes, si cabe…
Si quieres saber cuáles son algunos de los trucos y secretos de la dieta del presentador, que han hecho que se convierta en un auténtico cañón… ¡Sigue leyendo! Nosotros te lo contamos todo…
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Jorge Javier se ha replanteado muchas cosas desde la enfermedad que padeció el año pasado
Jorge Javier Vázquez se ha replanteado su forma de vida desde que, el año pasado, sufrió un infarto cerebral. Afortunadamente sólo se quedó en un susto que le sirvió para plantearse cuáles son verdaderamente las cosas importantes de la vida. Antes de la enfermedad, el presentador no gozaba de una vida demasiado saludable. Los festejos, las comidas entre amigos y las copitas de más se veían reflejadas en su peso.
Además, cabe destacar que su vida era bastante sedentaria y no practicaba deporte con frecuencia. Cuando su ritmo de vida le llevó a padecer la enfermedad, esta le hizo plantearse muchísimas cosas. Entre ellas el autocuidado, que es muy importante. Así pues empezó a cuidarse más tanto por dentro como por fuera.
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El sobrepeso es una de sus mayores fobias
Una de las mayores fobias de Jorge Javier Vázquez, es sin dudas el sobrepeso. A lo largo de su carrera en televisión hemos podido ver cómo el presentador no gozaba de una buena forma física, a veces estaba un poco más delgado y otras veces lo recuperaba todo. Como hemos dicho, desde que padeció la enfermedad el presentador ha dado un cambio radical. Y es que ha conseguido bajar, nada más ni nada menos, que 15 kilos durante estos meses.
Esto se ve reflejado en su físico, pero indudablemente, también en su actitud. Ahora podemos ver como el presentador se desenvuelve de una manera más fácil delante de las cámaras. En conclusión, se nota que se gusta a sí mismo y eso es algo extraordinario.
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Jorge Javier Vázquez ha bajado 15 kilos… ¿Cómo lo ha hecho?
Primeramente, Jorge Javier Vázquez, se ha sometido a una dieta de choque. Esta dieta se llama Pronokal, y es la misma que también llevó a cabo su compañera Carlota Corredera. La dieta Pronokal en cuestión consiste en una restricción de los alimentos, es decir, sólo se pueden comer alimentos altos en proteínas y una ingesta total de calorías bastante baja. Como dieta de impacto, al presentador le hizo bajar los primeros kilitos que le sobraban.
Pero como siempre decimos, lo difícil no es bajar peso, es mantenerse, así que tras la dieta empezó a llevar a cabo una vida saludable. Comer bien y hacer ejercicio son los puntos clave para mantener una mente y cuerpo sanos.
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Algunos de los trucos que nos da el presentador
Jorge Javier Vázquez ya ha concedido numerosas entrevistas en diferentes revistas en las que explica cómo a logrado quedarse con este tipín. Pese a que en un inicio parece bastante complicado, la realidad es que el presentador lo simplifica muchísimo. Uno de sus secretos se basa en la alimentación.
Él es el primero que deja claro que aún se le resisten los hidratos, y es que comerse una buena pizza a veces resulta imposible. Pero el presentador intenta que las comidas no sean premios, ni de alegría de ni consolación. Así logra mantener una relación sana con la comida.
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Jorge Javier Vázquez apuesta por el deporte
Otro de los secretos a voces que tiene Jorge Javier Vázquez para verse así de estupendo es el deporte. Él mismo admite que no era muy fan del ejercicio físico, pero una vez que le coges el gusto te enganchas. Y eso es lo que le pasa a él, que ya se ha enganchado al tren de la vida sana.
Admite que es importante asesorarte con algún especialista e incluso contratar un entrenador personal si puedes permitírtelo. Ya que va a ser el encargado de ayudarte a conseguir tus objetivos, y más si no has pisado un gimnasio en tu vida y no tienes ni idea.
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“Domesticar la voluntad y que ella no me domine a mi”
Jorge Javier Vázquez aclara que aún le cuesta trabajo resistirse a ciertos pecados. Y que lo más difícil es no caer en la tentación cuando ya te ves bien e ir permitiéndote cosas. Él deja claro que ha renunciado a la vida social: a las comidas copiosas, los eventos en los que se termina con alguna copa de más…
“Lo más complicado es no volver a los malos hábitos y empezar a permitirse cosas. Cuando ya te ves bien, uno tiene que esforzarse”.
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