Salud

No todas las leches son iguales: la marca gallega que la OCU corona como la mejor de España (y no es la más cara)

Un vaso de leche fría sobre la mesa sigue siendo, para muchos, el ritual innegociable de la mañana, aunque la batalla en los pasillos del súper es cada vez más encarnizada. La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha...

¿Sabías que tirar de la cadena con la tapa del inodoro levantada puede ser perjudicial para tu salud?

Bajar la tapa del inodoro antes de tirar de la cadena no es sólo una cuestión de cortesía. También representa una medida de higiene, de salud, si no quieres caer enfermo. Y es que, al accionar la cisterna con...

4 frutas de temporada que fortalecen tus defensas y ayudan a recuperar la vitalidad

El invierno ha entrado con fuerza en la península y, con la bajada de temperaturas, nuestro organismo se enfrenta al desafío anual de mantener las defensas en alerta máxima y es aquí donde la fruta entra en acción. No...

Ayuso consolida a Madrid como "polo de excelencia hospitalaria por especialidades" en el IEH 2025

La Comunidad de Madrid, que gobierna Isabel Díaz Ayuso, aparece reconocida en el Índice de Excelencia Hospitalaria (IEH) 2025 como uno de los "grandes polos de excelencia asistencial" sanitaria de España, con centros hospitalarios que repiten liderazgo y aparecen...

Solo tienes 6 horas para salvarlo: el dolor repentino en la ingle que muchos hombres callan por vergüenza

La premisa es aterradora por su sencillez: un giro inesperado del cordón espermático corta el riego y activa una cuenta atrás biológica que no negocia con nadie. Pese a que la medicina moderna hace milagros, la realidad es que...

Cómo engañar a tu cerebro para dejar de fumar: la regla de los "3 minutos" cuando te da la ansiedad

Todos los que hemos intentado dejar de fumar conocemos ese miedo visceral que te paraliza la garganta. Sin embargo, lo cierto es que esa sensación de ahogo es temporal y engaña a tu cerebro haciéndote creer que será eterna....

El Índice de Excelencia Hospitalaria 2025 confirma el liderazgo de la Fundación Jiménez Díaz como mejor hospital de España durante una década

El Instituto Coordenadas de Gobernanza y Economía Aplicada (ICGEA) ha publicado el Índice de Excelencia Hospitalaria (IEH General 2025), que cumple diez años analizando la calidad asistencial, la innovación y la transformación de los centros hospitalarios españoles, tanto públicos...

El aceite de girasol que usas para freír genera tóxicos a 180°: por qué el aceite de oliva cuesta más pero salva tu hígado

El aceite de girasol es un elemento omnipresente en nuestras cocinas, aunque pocos conocen el peligro real que encierra su uso a altas temperaturas. Resulta vital comprender que este producto refinado pierde su estabilidad molecular al calentarse provocando la...

El yogur que comes después de cenar engorda el doble: el error de horario que los nutricionistas alertan para enero

Muchos de nosotros pensamos que cenar ligero implica terminar con un yogur para irnos a la cama con el estómago tranquilo. Sin embargo, esa costumbre tan arraigada que el consumo de lácteos antes de dormir altera los ritmos circadianos...

Duermes 7 horas pero despiertas cansado: el error en tu almohada que te roba el descanso real

La almohada es ese elemento cotidiano al que apenas prestamos atención hasta que el dolor de espalda se vuelve algo insoportable. Debemos entender que una mala elección de soporte cervical arruina por completo la fase de sueño profundo que...

MejoresDoctors cierra 2025 con un listado de 800 médicos y cirujanos de referencia en España

La edición 2025 de 'MejoresDoctors.com', el compendio de referencia de los médicos y cirujanos que ejercen en España, se actualiza con nuevas incorporaciones de facultativos, alcanzando los 800 profesionales en 33 especialidades médicas. Esta lista seguirá creciendo de manera continuada,...

La OMS cambia las reglas: esta es la cantidad máxima de alcohol en Navidad sin riesgos

Todos asumimos que diciembre es sinónimo de brindis continuos y cierta permisividad, pero la OMS ha decidido poner cifras exactas a la cantidad máxima de alcohol en Navidad para evitar daños irreversibles en nuestro organismo. Resulta vital entender que...

Este zumo detox con 3 ingredientes de Mercadona limpia el hígado en 7 días

El hígado es la fábrica de depuración del cuerpo, responsable de filtrar más de un litro de sangre por minuto. Este zumo activa de inmediato la producción de bilis, ese líquido dorado que disuelve grasas y arrastra toxinas acumuladas...

El gran deber de España en 2026 está en la Sanidad: hospitales abarrotados y sanitarios agotados

La sanidad pública española encara 2026 al límite: hospitales saturados, profesionales exhaustos y una demanda que no deja de crecer sin recursos suficientes para sostenerla.

La ciencia identifica el sueño profundo como clave para la renovación celular y un envejecimiento saludable

Dormir bien no es solo una cuestión de descanso es un proceso biológico que puede ocupar hasta un tercio de la vida, y que resulta clave para el correcto funcionamiento del organismo. Durante las horas de sueño, sobre todo...

2026 consolidará el enfoque One Health como pilar del sistema sanitario, según UAX

La Universidad Alfonso X el Sabio incorpora el enfoque One Health de forma transversal en sus titulaciones del área de Salud, con contenidos de Salud Sostenible, y ha puesto en marcha nuevas iniciativas investigadoras desde la Facultad de Veterinaria. Según...

La SEF destaca que el 10% de los nacimientos en España ya procede de técnicas de reproducción asistida

Las técnicas de reproducción asistida continúan consolidándose como un pilar clave de la salud reproductiva y demográfica en España. Según los últimos datos del Registro Nacional de Actividad-Registro SEF, cerca del 10% de los niños nacidos en España en...

La Universidad de Zaragoza impulsa una cátedra sobre Ciencias Contemplativas centrada en neurociencia y bienestar

La Universidad de Zaragoza (UNIZAR) y la Fundación Mundial de la Felicidad han lanzado oficialmente la Cátedra de Ciencias Contemplativas. La iniciativa, pionera en nuestro país, nace con tres objetivos principales: la creación de nuevo conocimiento, la investigación avanzada...

Come antes de la cena navideña: el truco de nutricionistas que evita engordar 2 kilos

La cena de Nochebuena y los eventos posteriores suelen traducirse en una ganancia media de entre 2 y 4 kilos para los españoles, según datos recientes del Instituto Médico Europeo de la Obesidad (IMEO). Este aumento no se debe...

Ni turrón ni polvorones: este alimento navideño tiene 600 calorías y nadie lo sospecha

Cuando analizamos fríamente este alimento típico de enero, las cifras nutricionales pueden dejarnos helados. Solemos demonizar al turrón de Jijona por su densidad grasa, pero este bollo festivo, bajo su apariencia esponjosa, esconde una carga energética muy superior si...
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