Las bajas laborales por motivos de salud mental no paran de crecer. Han aumentado un 111% en los últimos cinco años, según el XV Informe Adecco sobre Absentismo Laboral, y ya son la primera causa de duración de las incapacidades temporales. El coste total del absentismo para la economía española alcanzó los 59.109 millones de euros en 2025, una cifra que no da tregua.
La cifra que asusta (y lo que esconde)
El informe de Adecco deja datos que cuesta digerir. La tasa de absentismo se mantiene en el 7,6 % de las horas pactadas en el primer trimestre de 2026, igual que en todo 2025, cuando marcó un máximo histórico. Ese porcentaje ya representa un coste de 59.109 millones para el conjunto de la economía, lo que equivale al 3,7 % del PIB español.
Pero la clave está en las bajas por salud mental. Los trastornos mentales son la segunda causa de incapacidad por número de episodios y la primera por duración media: la baja por motivos psicológicos dura de media 39,7 días, frente a los 26 días de antes de la pandemia. En las grandes empresas, estas bajas concentraron el 37 % de todos los días perdidos en 2025, con un aumento interanual de un punto.
El fenómeno no es exclusivo de unos pocos sectores. Los servicios concentran el mayor impacto económico, con 45.096,1 millones de euros en 2025, un 13,12 % más que el año anterior. La industria aporta otros 11.087,9 millones y la construcción 2.924,6 millones. Cataluña (11.557 millones), Madrid (10.290 millones) y Andalucía (7.410 millones) encabezan el mapa autonómico del gasto.
¿Por qué estamos tan quemados?
El informe de Adecco y otros estudios recientes apuntan a que el entorno laboral es el principal detonante. Según InfoJobs, casi el 85 % de las bajas por motivos psicológicos tienen su origen directo en el trabajo. El 'burnout' —el agotamiento crónico provocado por la carga de trabajo o el ambiente— no solo explica parte del absentismo, sino que también reduce la productividad de quienes siguen en su puesto.
La prevención y la detección temprana son las grandes olvidadas. El trabajo híbrido dificulta la detección de problemas emocionales, y los mandos intermedios rara vez reciben formación para identificar señales de deterioro. El resultado es que muchas bajas llegan cuando el problema ya está cronificado.
Ante esta realidad, el informe valora herramientas como los protocolos de reincorporación progresiva y la coordinación entre mutuas, sistema sanitario y representantes de los trabajadores. Pero lanza un aviso: abordar el absentismo solo con medidas punitivas no funciona. La salida pasa por entender la salud laboral como una variable estratégica, no como un indicador administrativo.
No es cuestión de castigo: claves para frenar el absentismo
Hace una década, el debate sobre absentismo se limitaba a sancionar al trabajador que cogía la baja. Hoy la conversación ha cambiado, al menos sobre el papel. El 'XV Informe Adecco' insiste en que la gestión de la salud mental debe ser cooperativa: mutuas, empresas y administraciones públicas tienen que coordinarse para que las bajas no se eternicen y, sobre todo, para que no se produzcan.
Un paso en esa dirección, aunque aún insuficiente, es el protocolo de reincorporación progresiva que permite volver al trabajo de forma gradual tras una baja larga. Pero su aplicación es desigual y depende de la voluntad de cada empresa. La prevención sigue siendo la asignatura pendiente: solo un tercio de las empresas medianas invierte en formación sobre salud mental para sus mandos, según datos recogidos por Adecco de diversas fuentes sectoriales.
El coste de la inacción es evidente: 59.109 millones al año. Y si los trastornos mentales siguen escalando al ritmo actual, el impacto económico y humano será aún mayor. La pregunta ya no es si las empresas pueden permitirse actuar, sino si pueden permitirse no hacerlo.
En resumen (para tu bolsillo y tu salud mental)
- 💸 ¿Qué dice el estudio? Las bajas por salud mental han subido un 111% en cinco años y duran 39,7 días de media, mucho más que otras bajas.
- 👥 ¿A quién afecta exactamente? A toda persona trabajadora, pero más a quienes tienen empleos físicos o con alta presión emocional. Las grandes empresas concentran el 37 % de los días perdidos.
- ✅ ¿Qué puedes hacer al respecto? Si sientes que el trabajo te quema, consulta con tu médico o el servicio de prevención. Las mutuas y la Seguridad Social tienen protocolos de reincorporación progresiva; pregúntales.
Si necesitas ayuda
Si estás pasando por un momento difícil, puedes llamar al 024, la línea de atención a la conducta suicida del Ministerio de Sanidad, disponible 24 horas, todos los días, gratis y confidencial.
