El bienestar psicológico en España sigue deteriorándose. Uno de cada tres ciudadanos cree padecer algún trastorno de salud mental, y entre los jóvenes el porcentaje se dispara al 44%, según el último informe mundial de AXA. El principal obstáculo para buscar ayuda: el coste económico.
El VI Informe Mundial de Salud Mental de AXA, elaborado por Ipsos con casi 19.000 participantes en 18 países, sitúa a España como el cuarto país europeo con peor percepción de salud psicológica, solo por detrás de Reino Unido, Irlanda y Turquía. El dato global: un 33% de la población considera que sufre algún trastorno.
La tendencia es ascendente. El porcentaje de españoles que perciben su salud mental como deteriorada ha pasado del 26% en 2023 al 31% en 2025 y al 33% actual. Aun así, España obtiene 62,3 puntos sobre 100 en el índice de bienestar, ligeramente por encima de la media mundial (61,8).
¿Qué dice el estudio sobre la ansiedad y la depresión?
El informe revela que el 28% de la población española presenta niveles graves o extremos de depresión, ansiedad o estrés, un punto por encima de la media europea (27%). Los autores del estudio destacan que estas patologías son las principales causas de los problemas de salud mental en el país. El problema es más acusado en los segmentos más jóvenes: entre quienes tienen de 18 a 24 años, el 42% manifiesta ese malestar, y entre los 25 y 34 años, el 44%.
La barrera económica y el uso de la sanidad
A pesar de estas cifras, los españoles figuran entre los europeos que más acuden a profesionales: el 47% ha visitado a algún especialista y el 19% ha acudido al psicólogo, solo por detrás de México y China en el ámbito global. Sin embargo, el coste económico se mantiene como el principal freno: lo señala el 36% de los encuestados.
Detrás de cada estadística, hay jóvenes que posponen o descartan la ayuda psicológica por el precio de una consulta.
Entre las estrategias de los españoles para cuidar su salud mental destacan el apoyo familiar y una dieta equilibrada. España es uno de los países donde más se recurre a estas herramientas de autocuidado, según AXA.
En cuanto al uso de pantallas, los españoles dedican una media de 4,9 horas diarias sin contar el trabajo. Aunque en general perciben menos que otros europeos su impacto negativo en el sueño o la concentración, entre los jóvenes la conciencia es mayor: el 86% de los de 18 a 24 años y el 80% de los de 25 a 34 años reconoce que sí afecta a su vida diaria.
Factores de riesgo, autocuidado y el futuro de la atención psicológica en España
Entre los principales factores que afectan al bienestar psicológico destacan la incertidumbre sobre el futuro (52%), la inestabilidad financiera y la inseguridad laboral, y el malestar social y político (45%). El informe también apunta al uso de herramientas de inteligencia artificial: el 56% de los españoles las utiliza para resolver dudas sobre salud mental, una cifra inferior a la media mundial (63%).
Aunque España sigue estando por detrás de países como China o Turquía en el uso de IA para temas de bienestar, los expertos recuerdan que estas tecnologías pueden complementar, pero no sustituir, la atención profesional. La cuestión, insisten desde AXA, es garantizar que la ayuda psicológica sea accesible para quienes la necesitan.
📌 El foco social: las claves
- 🔎 Qué es lo importante: El 44% de los jóvenes de 25 a 34 años afirma tener un trastorno de salud mental.
- 👥 Quiénes son los afectados: La población general, especialmente los jóvenes y quienes enfrentan barreras económicas.
- ➡️ Qué consecuencias puede traer: Un agravamiento del bienestar psicológico si no se facilita el acceso a la ayuda profesional.
