Aunque hacer la cama nada más despertarnos puede parecer una costumbre de orden y limpieza, estudios recientes sugieren que esta práctica podría ser perjudicial para nuestra salud. Según investigaciones de la Universidad de Kingston, en Reino Unido, apresurarse a hacer la cama puede crear un ambiente ideal para ácaros y otros microorganismos. Así, lo que parece una rutina de higiene en realidad podría favorecer la proliferación de estos diminutos insectos que afectan nuestra calidad de vida.
2La importancia de ventilar la cama y la habitación
Dejar la cama deshecha durante algunos minutos después de levantarnos permite que el aire circule y reduzca la humedad en las sábanas, creando condiciones menos favorables para los ácaros. Según el Dr. Stephen Pretlove, investigador del estudio, los ácaros no sobreviven en camas ventiladas, ya que se deshidratan y eventualmente mueren. Adoptar este hábito simple, junto con airear la habitación, contribuye a mantener un ambiente más saludable en nuestro dormitorio.
