Volver a la rutina nunca es fácil, y hacerlo para volver a ponerse en forma tras las vacaciones, tampoco. Es por eso que en tiendas como la Amazon podemos hallar todo tipo de propuestas, ideas, accesorios, complementos y suplementos para que este regreso al gimnasio y a hacer deporte sea menos duro.
Para eso, y como veremos en este listado que hemos elaborado desde el diario QUÉ!, tenemos todo lo necesario para que nuestros entrenamientos se hagan más simples. Sí, hay proteínas en polvo, de whey, lubricantes antifricción para los corredores, brazaletes, estimuladores... todos ellos los conocemos a continuación.
LUBRICANTE ANTIFRICCIÓN, EN AMAZON
[amazon box="B07VDLL2YX"]
El lubricante antifricción Six Pro es una alternativa natural a la vaselina, y está optimizado para aliviar las posibles llagas y heridas que produce la fricción de los tejidos sobre la piel cuando se entrena y se compite en pruebas de fondo y resistencia.
Se trata de un producto libre de tóxicos y elaborado con productos naturales como la cera virgen de abeja y aceite de oliva virgen extra. Apto para aplicar en deportes como el running, el ciclismo, natación y ski, entre otros. Se puede comprar en la tienda desde aquí.
MASAJEADOR Y ESTIMULADOR MUSCULAR, EN AMAZON
[amazon box="B0CC9BGL3B"]
El estimulador muscular y masajeador es el instrumento perfecto para que hagas desaparecer el dolor, pero también para recuperar y activar tu cuerpo con sus 40 percusiones por segundo.
Este producto está calibrado científicamente con la idea de ofrecer un alivio muscular avanzado de categoría superior. Se trata de un masajeador que únicamente incluye una sola velocidad para que su uso sea todavía más fácil y sencillo. Cómpralo en Amazon aquí.
BRAZALETE DEPORTIVO, EN AMAZON
[amazon box="B07YB4RMB2"]
El brazalete deportivo Haissaki que se halla ahora en Amazon para volver al gimnasio o a hacer deporte, tiene la gran ventaja que incluye un acolchado de espuma de memoria capaz de resistir el deslizamiento, por lo correrás sin estar pendiente de si el brazalete se te cae o no.
Además de su diseño ergonómico, este brazalete deportivo también presenta un acceso de pantalla completa y táctil. Optimizado para smartphones de hasta 6,5 pulgadas de pantalla, incorpora compartimentos interiores para llevar todo lo que necesites y puertos de acceso de audio en puntos estratégicos ¡Correr al ritmo de tu playlist favorita! Cómpralo aquí.
PROTEÍNA WHEY PARA ALIMENTAR TUS MÚSCULOS, EN AMAZON
[amazon box="B07Q31N9D4"]
La proteína, cuanto más pura y colorantes mejor, y si la eliges de aislado de suero e hidrolizada mejor, aunque sea algo más cara de precio. Es lo que vemos con este suplemento que se halla en Amazon.
Una proteína whey, enriquecida con aminoácidos, para alimentar tus músculos y recuperarlos después del entrenamiento.
Esta será la que te ayudará a recuperar mejor tras el entrenamiento y ganar músculo regenerando tus tejidos musculares rotos. La creatina te ayudará para ganar fuerza y mejorar tu rendimiento, así que tómala a diario en la dosis recomendada, ya que funciona por acumulación. Se puede comprar en la tienda desde aquí.
BATIDO DE PROTEÍNAS VEGANO, EN AMAZON
[amazon box="B088653RJ1"]
Una de las mayores marcas europeas de nutrición acaba de lanzar una novedad que hará las delicias de los deportistas: su primera Vegan Clear Protein con dos deliciosos y refrescantes sabores afrutados: Tropical Mix y Mango-Melocotón.
Este batido de proteínas vegano es especialmente indicado para quienes prefieren una bebida ligera capaz de saciar la sed en lugar de un cremoso batido. Basta con echar dos cucharadas en agua (incluso con hielo) para ingerir 16 gramos de proteína de guisante y nada de azúcar. Se puede comprar en Amazon aquí.
'MASS GAINER' PROTEÍNAS SABOR CHOCOLATE PARA EL CRECIMIENTO MUSCULAR
[amazon box="B00URJOZAK"]
Este que tenemos, por su parte, es un 'mass gainer' que ayuda al crecimiento muscular gracias a su alto contenido en proteínas y está elaborado con hidratos de carbono, pero sin azúcar.
Está compuesto por tres fuentes de proteínas, con diferentes tiempos de absorción, aportando un alto valor biológico para tu aumento muscular.
Un suplemento 3 en 1 con creatina micronizada que será fácil de disolver en agua o leche, y no tiene gluten, así que también es perfecto para los celiacos. Actualmente, puedes comprar uno de sus envases de 2.27 kilogramos sabor chocolate por poco más de 40 euros desde aquí.
PROTEÍNA EN POLVO CONCENTRADO SABOR CHOCOLATE
[amazon box="B09T6X28XY"]
Las proteínas para realizar nuestros ejercicios han variado mucho. Ahora las hay mucho más deliciosas, con sabores tan ricos y variados como los de sabor chocolate.
Lo mejor de todo, que tiene igual o más cantidad de proteínas que las clásicas, y los mismos pocos hidratos de carbono y grasas.
Hablamos, también, de esta proteína en polvo concentrada (80 gramos de proteína por cada 100), enriquecida por 18,16 g de glutamina, 22,9 g BCAA'S y 5 g de creatina. Sus componentes ayudan al crecimiento de la masa muscular. La podemos comprar desde aquí.
SET DE DOS MANCUERNAS DE 8 KG CADA UNA
[amazon box="B074SGNDGC"]
Las siguientes mancuernas son este juego que están fabricadas con hierro fundido sólido de alta calidad en el interior, con una capa de neopreno, lo que evita que se produzcan los desagradables olores que ocurren con determinadas materiales cuando se mezclan con el sudor.
La superficie está texturizada para que su uso sea lo más cómodo posible. Y es que, las mancuernas no se resbalan de las manos al sudar. Seguridad ante todo.
Muy bien equilibrado el peso, lo que permite un ejercicio muy fácil, estas mancuernas las tenemos en la tienda online a un precio bastante bajo. Estas son un pack de dos de 5 kg cada una, pero hay otros pesos a elegir. Se puede comprar desde aquí.
CREATINA EN POLVO MICRONIZADA, EN AMAZON
[amazon box="B00T7L20AQ"]
Esta creatina monohidrato en polvo de ON es, por estadística, la que más posibilidades tienes de encontrar en la casa de cualquier deportista.
Al menos eso indica el gran número de valoraciones positivas que acumula en Amazon, más de 12.000, lo que convierte a esta marca en la favorita de los consumidores. Al menos entre los no veganos, ya que su origen no es vegetal. No tiene sabores añadidos, es muy fácil de mezclar incluso con agua fría y se presenta en un bote de 317g equivalentes a 93 raciones. Se puede comprar aquí.
