Los yogures se han convertido en uno de los alimentos imprescindibles en la cesta de la compra de los españoles. Se consumen a diario en los desayunos, meriendas o como tentempié saludable. Por ello, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha analizado exhaustivamente este producto para determinar cuál es la mejor opción calidad-precio que podemos encontrar en los supermercados. Tras evaluar decenas de referencias, la OCU llegó a un veredicto final que sorprendió a más de uno. En este artículo te contaremos cuál es el mejor yogur del mercado. ¡No te lo pierdas!
8La opción vegana: yogures de soja, avena y coco
El auge de las dietas vegetarianas y veganas ha llevado a las marcas a sacar al mercado yogures 100% vegetales, a base de soja, avena, arroz, almendras, coco… en lugar de lactosa, su fuente de hidratos son los carbohidratos de estos vegetales. Su sabor es suave y no muy parecido al yogur lácteo. Además, suelen tener un mayor porcentaje de grasas y azúcares que sus equivalentes tradicionales. Aun así, constituyen una buena alternativa saludable para intolerantes a la lactosa y veganos.
