Las meriendas para el cole siempre han representado un dolor de cabeza para las mamas porque el cansancio y el estilo de vida nos deja poco tiempo para prepararlas en casa y terminamos la mayoría de las veces comprando o preparando algo que les termina aburriendo.
La merienda juega un papel importante en el regreso al cole, a pesar de que muchas familias acostumbran ofrecer un desayuno en casa antes de salir al cole, la merienda se hace imprescindible a media mañana porque le aporta al peque la energía necesaria para continuar con el proceso de aprendizaje.
A continuación te planteamos algunas sugerencias de meriendas saludables y divertidas para que los peques puedan enfrentar el regreso al cole.
8Los frutos secos
Los frutos siempre van a representar una excelente opción para las meriendas, tanto para los adultos como para los más pequeños, existen una gran variedad de frutos secos que puedes servir solas o acompañadas, lo ideal es hacer un mix. Los frutos poseen una gran cantidad de nutrientes y vitaminas que le aportarán al peque la energía que necesita para enfrentar el día de cole y además son deliciosas.
