Las meriendas para el cole siempre han representado un dolor de cabeza para las mamas porque el cansancio y el estilo de vida nos deja poco tiempo para prepararlas en casa y terminamos la mayoría de las veces comprando o preparando algo que les termina aburriendo.
La merienda juega un papel importante en el regreso al cole, a pesar de que muchas familias acostumbran ofrecer un desayuno en casa antes de salir al cole, la merienda se hace imprescindible a media mañana porque le aporta al peque la energía necesaria para continuar con el proceso de aprendizaje.
A continuación te planteamos algunas sugerencias de meriendas saludables y divertidas para que los peques puedan enfrentar el regreso al cole.
6Las frutas con yogurt
El yogurt es una de las propuestas más versátiles que existe, lo puedes combinar con casi todo, es un alimento súper saludable y que ofrece muchas ventajas.
Es ideal acompañado con frutas troceadas, también puedes añadir frutos secos, actualmente puedes encontrar yogurt de todos los sabores también y que incluso vienen con trozos de frutas, pero es recomendable utilizar uno neutro, el griego por ejemplo es ideal, sobre todo porque le vas añadir sabor con las frutas y los frutos secos.
