El pollo a la plancha es una excelente opción para aquellos que desean adelgazar de manera saludable. La pechuga de pollo es una carne magra, baja en grasas y calorías, pero rica en proteínas, lo que la convierte en un alimento ideal para incluir en nuestra dieta. Un plato muy recomendado es la pechuga de pollo a la plancha acompañada de verduras. Este plato es muy nutritivo y delicioso, y además es muy fácil y rápido de preparar.
1¿Qué necesitamos para hacer un buen pollo a la plancha?
Para esta receta, necesitarás 200 gramos de pechuga de pollo, que puedes dividir en dos filetes pequeños para controlar las porciones. Además, utilizarás 100 gramos de setas, 100 gramos de calabacín y 100 gramos de espárrago triguero. La preparación es muy sencilla. Primero, sazonamos los filetes de pollo con sal y pimienta al gusto y los reservamos. Luego, limpiamos, pelamos y cortamos las verduras al gusto, también sazonándolas con sal y pimienta.
