Hay muchos deportes que son muy buenos para adelgazar. Seguramente tienes como meta bajar algunos kilos, pero sueles matarte en el gimnasio y no logras ver resultados. Pues a veces no es necesario que estés metido un gym, porque puedes practicar ciertas disciplinas e ir trabajando en tu cuerpo poco a poco. Además, con una buena alimentación ya tendrías la vida resuelta.
5Taichí
Tenemos que hablar de otro de los deportes que puede ser de gran ayuda para que bajes de peso, y quizás no lo tenías en el radar. Se trata del taichí, y es una disciplina muy buena para todo el que le gusta las artes marciales.
Es un deporte originario de China, y cada vez son más las personas que se involucran en esta actividad. Hoy en día puede ser tu gran apoyo para que mejores tu cuerpo sin necesidad de estresarte tanto.
