Si al comienzo de la primavera te sientes más cansado de lo habitual, te faltan fuerzas para realizar las actividades cotidianas o si tienes dificultades para mantener un ritmo de vida normal, probablemente padezcas astenia primaveral. ¿Quieres saber cómo combatirla? ¡Te lo contamos!
2¿Dónde se origina la astenia primaveral?
La astenia primaveral tiene su origen en el hipotálamo, una glándula del cerebro que, entre otras cosas, regula la temperatura, la sed apetitodas, el sueño y la vigilia. Esta glándula cambia especialmente con el cambio de tiempo y clima, por lo que se ve afectada cuando llega una nueva estación.
La astenia no es un trastorno mental como erróneamente puedes creer, pero eso sí, si tu sensación de cansancio o tristeza persiste en el tiempo, debes consultar a un especialista porque podría tratarse de otro problema más grave que hay que tratar (estrés, ansiedad, depresión, etc).
