¿Te gusta el refresco de Coca Cola? Lo más probable es que tu respuesta sea sí, ya que cada persona en España consume una media de 42 litros de bebidas refrescantes al año. Pero no solo en España, sino en todo el mundo, tanto grandes como pequeños disfrutan de este sabor.
Sin embargo, muchas veces no somos conscientes de los efectos negativos que el consumo diario de esta bebida carbonatada puede tener en nuestro cuerpo. Incluso, tomar grandes cantidades de refresco de cola puede ser peligroso y, en algunos casos, incluso provocar la muerte.
Por eso, es importante conocer los riesgos del consumo excesivo de este tipo de bebidas y optar por un estilo de vida saludable. En este artículo, te contamos qué pasa si bebes mucho refresco de cola al día y cómo puede afectar a tu cuerpo. ¡Comencemos!
6La piel se verá perjudicada
Si consumes refrescos con frecuencia, es posible que hayas notado un aumento en el acné moderado a grave. Según un estudio de 2019, beber bebidas carbonatadas, bebidas de té endulzadas y bebidas con sabor a frutas aumenta el riesgo de tener acné, especialmente si se consumen más de 100 gramos de azúcar por día.
Además, es importante recordar que el azúcar es un alimento inflamatorio, por lo que no es sorprendente que el consumo de refrescos pueda causar inflamación en la piel.
