Mantener una correcta limpieza del hogar incide positivamente en la salud mental y física, un acto tan simple como cambiar las sábanas con regularidad puede proporcionar un sueño más profundo y reparador. Muchas veces, por falta de tiempo o predisposición, uno suele abstenerse a hacer este tipo de acciones. Los reyes de no cambiar las sábanas son los ciudadanos británicos, una investigación realizada sobre sus hábitos dio cuenta que el 30% de ellos solo las cambia una vez al año. ¡Una locura!
A continuación te contaremos cuál es la frecuencia con la que debes cambiar las sábanas de tu hogar.
4Principales enfermedades relacionadas con las sábanas
Posiblemente, aquellos que no cambian las sábanas con regularidad sufren irritaciones en la piel, ataques de alergia cuando se despiertan y/o tienen la nariz taponada constantemente. Esto podría deberse a la ropa de cama, debido a que atraen todo tipo de alérgenos. Se ha comprobado que en las sábanas se deposita el polvo que se encuentra en la atmósfera.
