Hipertensión: síntomas claros para detectarla sin ir al médico

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La hipertensión es el principal factor de riesgo para sufrir una enfermedad cardiovascular. Quienes la padecen puede dañar silenciosamente su organismo durante años antes de que se manifiesten los síntomas. Es un tema para tomarse con mucha seriedad, por eso los especialistas recomiendan controlar la presión periódicamente y mantener una dieta saludable. Aconsejan disminuir consumo de sal, comer frutas y verduras y hacer ejercicio físico. Si quieres saber cuál es el síntoma que alerta la hipertensión sigue leyendo.

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Congestión del rostro

Congestión del rostro

El rubor facial ocurre cuando los vasos sanguíneos de la cara se dilatan. Puede pasar de forma impredecible o en respuesta a ciertos factores desencadenantes, como la exposición al sol, el clima frío, los alimentos picantes, el viento, las bebidas calientes y productos para el cuidado de la piel. El rubor facial también puede ocurrir por estrés emocional, exposición al calor o agua caliente, consumo de alcohol y ejercicio, todo lo cual puede aumentar la presión arterial de manera temporal. Si bien sucede mientras su presión arterial es más alta de lo normal, la hipertensión arterial no es la causa del enrojecimiento facial.