El estrés es uno de esos problemas que pueden manifestarse de forma diferente dependiendo de la persona que lo esté sufriendo y es que no todos demostramos el estrés igual, ni todos llegamos a tener el mismo nivel de estrés. Unos comen más, otros se bloquean, otros deciden empezar a fumar, encerrarse..., vamos, que el estrés en cada persona se manifiesta de una forma única y particular.
Aún así, a pesar de esto, es cierto que existen algunas señales comunes que debes tener en cuenta para saber si estás llegando a tu límite y que debes poner remedio. Recuerda que la salud siempre es lo más importante y que si necesitas delegar en ciertas tareas, lo hagas. Así que, a partir de ahora, fíjate en las señales que te alertan de que sufres estrés y ponle remedio, ¡No lo ignores si quieres seguir con una salud de hierro!
6Pasas demasiado tiempo en el baño
Si pasas más tiempo en el baño que en cualquier otra parte, alerta, es posible que estés viviendo una situación bastante estresante. Ten en cuenta que la ansiedad puede provocar problemas digestivos, por lo que tener ganas de ir al baño de forma constante es una de las señales de que estás estresado.
Ahora bien, ¿A qué se debe esta reacción del sistema nervioso central? El hecho de ir mucho al baño cuando se está estresado tiene que ver con la detención del flujo de la sangre que realiza el sistema nervioso central. Este parón afecta a la contracción de los músculos digestivos y disminuye la secreción de flujos necesarios para hacer correctamente la digestión.
