El estrés es uno de esos problemas que pueden manifestarse de forma diferente dependiendo de la persona que lo esté sufriendo y es que no todos demostramos el estrés igual, ni todos llegamos a tener el mismo nivel de estrés. Unos comen más, otros se bloquean, otros deciden empezar a fumar, encerrarse..., vamos, que el estrés en cada persona se manifiesta de una forma única y particular.
Aún así, a pesar de esto, es cierto que existen algunas señales comunes que debes tener en cuenta para saber si estás llegando a tu límite y que debes poner remedio. Recuerda que la salud siempre es lo más importante y que si necesitas delegar en ciertas tareas, lo hagas. Así que, a partir de ahora, fíjate en las señales que te alertan de que sufres estrés y ponle remedio, ¡No lo ignores si quieres seguir con una salud de hierro!
5Sufres de dolores relacionados con los dientes
El estrés puede provocarte problemas dentales bastante serios. Es posible que, sin querer, aprietes la mandíbula o rechines los dientes (esto suele suceder a menudo por la noche y sin querer). Tienes que tener en cuenta que estos hábitos dentales no solo te provocarán un dolor bastante grande en la mandíbula, sino que pueden hacer que los dientes se rompan o se dañen, por lo que, además de estar estresado, tendrás que gastarte un buen dinero en el dentista.
Así que si últimamente notas como tus dientes están más débiles, además de acudir al dentista, te recomiendo que practiques técnicas de relajación que te permitan evitar estos problemas dentales. Es posible que el dentista te recomiende una férula para dormir, para no apretar los dientes.
