Los estudios afirman que el azúcar es uno de los grandes venenos para el cuerpo humano. Eso sí, siempre y cuando se tome en altas dosis. Unas dosis que aunque intentemos evitar, no siempre lo conseguimos. Porque son muchos los alimentos que cuentan con azúcar y que nos tomamos casi sin saber.
Cada día solemos tener establecido un orden de comidas. Intentamos buscar un perfecto equilibrio entre ellas, con alimentos que pensamos que pueden ser más saludables. Pero lo cierto es que algunos de ellos ocultan un ingrediente demasiado azucarado. ¡Descubre cuánta azúcar consumes cada día!.
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5Tomate frito
En este caso la cantidad con la que cuenta el tomate frito, no es demasiado elevada. Pero también es verdad que la el producto que es, tengamos que mencionarlo. Se dice que muchas salsas de tomate, tienen una cantidad de azúcares importante o que por lo menos, asombra por no ser un alimento realmente dulce. Cierto es que todo ello es por motivos de conservación y para añadir ese toque más 'adictivo'.
Además, gracias al azúcar, pueden evitar la acidez que el tomate frito dejaría. Así que, por estos motivos, parece que una vez más, es otro de los alimentos a tener en cuenta cuando hablamos de azúcares. Lo que puedes hacer es optar por hacer salsa casera natural y consumirla en el momento. Así te aseguras un producto fresco y sin más añadidos que el tomate, que es lo que realmente necesitamos.
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