Nuestro mundo no es en blanco y negro, sino que hay una amplia gama de tonalidades. En este sentido, con el alcohol y otro tipo de productos tradicionalmente considerados nocivos ocurre lo mismo. Su consumo moderado puede tener una serie de beneficios para la salud, pero también tiene una serie de perjuicios. Será cada persona la que tenga que valorar las circunstancias y adoptar las decisiones que considere pertinentes.
3Hablamos de los beneficios de un consumo moderado y responsable
Cuando hablamos de los beneficios del consumo de alcohol nos referimos siempre a un consumo responsable y moderado del mismo. Eso suelen ser cantidades relativamente bajas, una copa al día para las mujeres, que por constitución padecen más los efectos del alcohol y dos copas diarias para los hombres. Obviamente, también depende del grado de concentración alcohólica de la bebida. En general, el vino y la cerveza, es decir, las bebidas fermentadas son las que se consideran más saludables.
