Por qué deberías beber agua nada más al levantarte

Nuestro cuerpo se compone de hasta un 70% de agua. Esto corresponde a aproximadamente 43 litros de agua. Todos los días se excretan de 2 a 3 litros, que por supuesto hay que volver a tomar. Te contamos por qué beber agua nada más al levantarte.

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Alivio del malestar estomacal

Aumentar la ingesta de agua por la mañana diluye el ácido del estómago, que a menudo es la causa de malestar estomacal y problemas digestivos. De este modo se pueden aliviar dolencias como la acidez matutina.

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