Nuestro cuerpo se compone de hasta un 70% de agua. Esto corresponde a aproximadamente 43 litros de agua. Todos los días se excretan de 2 a 3 litros, que por supuesto hay que volver a tomar. Te contamos por qué beber agua nada más al levantarte.
El sistema inmunológico se fortalece
Beber agua con el estómago vacío ayuda a mantener el equilibrio del sistema linfático, lo que te hace menos susceptible a patógenos y enfermedades.
