Nuestro cuerpo se compone de hasta un 70% de agua. Esto corresponde a aproximadamente 43 litros de agua. Todos los días se excretan de 2 a 3 litros, que por supuesto hay que volver a tomar. Te contamos por qué beber agua nada más al levantarte.
10Proceso de purificación en el cuerpo
Por la noche nuestro cuerpo se recupera y se asegura de que las toxinas se descompongan. Si bebes agua con el estómago vacío por la mañana, estás ayudando a tu cuerpo a eliminar literalmente las sustancias nocivas. Beber suficiente agua también promueve la producción de células musculares y nuevas células sanguíneas.
