Un padecimiento médico común en el hombre, es la disfunción eréctil, enfermedad de la que no se habla tanto como debería. Su asociación con el aspecto sociológico de la virilidad y la hombría es lo que limita los debates y las conversaciones en torno a ella. A veces la disfunción eréctil puede ser el resultado de la ansiedad por el rendimiento, más común en los hombres que carecen de confianza en sí mismos y de autoestima.
Aunque existen diferentes medicamentos como la viagra, cirugías y terapias, una de las formas más naturales de resolver este problema relacionado con el sexo es una dieta saludable.
Las bayas tienen un gran valor nutricional y son uno de los mejores alimentos para darse un atracón. Las moras, las cerezas, etc. son buenas para la salud en general, pero también pueden ayudar a los hombres a conseguir la erección y a mantenerla. Son alimentos ricos en flavonoides que reducen la incidencia de la disfunción.
