La alimentación es clave en muchos aspectos de nuestra vida. Esta, favorece, entre otras muchas cosas, nuestra digestión. Es por ello que debemos, si sufrimos problemas de acidez, seguir unas recomendaciones para aliviar estas molestias.
Lo primero que debemos hacer es evitar consumir ciertos alimentos que son muy perjudiciales en este aspecto de nuestro cuerpo. Descubre en el siguiente artículo los alimentos que debes dejar de tomar si sufres ardor de estómago.
2Alimentos grasos y fritos
Otros de los alimentos perjudiciales para el estómago son aquellos que son grasos y fritos. Normalmente, estos se deberían de evitar, no solo para la salud del estómago, sino para la salud en general.
Pero sucede que muchas veces tenemos poco tiempo para cocinar, y estas prisas provocan que mucha gente se decante por alimentarse con comida rápida. Estos platos suelen tener mucha grasa y frituras, lo que dificulta la digestión, pudiendo provocar distensión abdominal, presión y dolor de estómago, además de acidez.
