El ácido hialurónico es una sustancia que elimina las arrugas que aparecen con el paso de los años. Normalmente se aplica en centros de retoques estéticos y su precio es muy elevado. Pero puedes incluir en tu dieta alimentos que son ricos en esta sustancia para evitar que tu rostro se llene de líneas.
Esta sustancia está considerada como uno de los elixires de la eterna juventud, por lo que no lo dudes y comienza a añadir estos ingredientes a tus comidas diarias. A continuación, te mostramos alimentos que aportan ácido hialurónico y no lo sabes.
4ALIMENTOS RICOS EN PROTEÍNAS
Las carnes blancas contienen ácido hialurónico. Dentro de este grupo, se incluyen al pollo, al pavo y al pato, por lo que tienes multitud de opciones para no repetir con los mismos alimentos. Además, estos ingredientes son ricos en proteínas y grasas saludables, por lo que además de quitarte las arrugas podrían ayudarte a perder peso. ¡Todo son ventajas!
