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La fruta que debes tomar a diario si no quieres sustos con la diabetes

En la actualidad hay muchas personas que sufren de diabetes. Como veremos a continuación, es una enfermedad, principalmente de dos tipos, aunque existe una tercera posibilidad.

Uno de los factores determinantes a la hora de prevenir la diabetes es una correcta alimentación. Descubre en el siguiente artículo la fruta que debes tomar a diario si no quieres sustos con esta enfermedad.

Diabetes

Foto: iStock

La diabetes es un problema de salud muy común en nuestra sociedad y puede surgir, principalmente, por dos motivos. O bien tu cuerpo no produce insulina, o bien tu organismo no responde a esta como debiera.

Su diagnóstico tras un análisis de sangre es fácil de hacer y muy efectivo. Pero su prevención es algo más complicada. Sobre todo, es importante cuidar nuestra alimentación y realizar ejercicio físico recurrente.