Adelgazar en invierno es posible y más con la cúrcuma. Una planta herbácea procedente de la India que posee muchísimas bondades para que tu cuerpo pueda verse favorecido durante esta temporada. Hay muchas cosas que puedes aprovechar de este alimento tan característico por su color amarillo y lleno de aromas. Si no habías tenido la posibilidad de cocinar con esta especia, te vamos a contar de qué forma incluirla en tu rutina de alimentación para que te apoderes de sus beneficios. Conoce más detalles a continuación.
Qué es la cúrcuma
La cúrcuma es una planta que se utiliza como especia y ya lleva muchos años siendo protagonista en la cocina. Generalmente es la favorita de las abuelas, pero las nuevas generaciones también le han cogido aprecio, porque permite bajar de peso y es muy rica para ponerse manos a la obra. Se trata de un polvo que se obtiene de la raíz de dicha plantación y muchos han llegado a definirla como una planta milagrosa, ya que sirve para tratar enfermedades.
