La fruta que debes tomar todos los días si eres fumador

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Si eres fumador es posible que tengas problemas respiratorios como, por ejemplo, tos matutina, o incluso, que te cueste respirar al subir escaleras. Esto se debe a que el hábito de fumar es muy perjudicial para la salud de nuestros pulmones.

Sin embargo, preservar el buen estado de nuestros órganos respiratorios es posible gracias a algunas pautas. Descubre en el siguiente artículo qué fruta debes tomar todos los días si eres fumador.

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Función pulmonar

Este es el motivo por el que conviene respirar por la nariz en lugar de la boca

Como decimos, gracias a los pulmones somos capaces de tomar el oxígeno necesario para nosotros y eliminar el dióxido de carbono. Esta es la principal función de dichos órganos, es decir, la función pulmonar.

Esta no se tiene que ver resentida por nada, por eso, debemos de extremar las precauciones para que estos no se vean perjudicados en ningún aspecto. Con el paso del tiempo es habitual que se produzcan problemas respiratorios, pero hay maneras de preservar lo mejor posible la salud de nuestros pulmones.