Prácticamente todos nosotros alguna vez en la vida nos hemos despertado sobresaltados por una pesadilla. El mundo de los sueños es tan apasionante como controvertido. Nos pasamos prácticamente un tercio de nuestra vida durmiendo. Y, lo recordemos o no, gran parte de ese tiempo estamos soñando. Las últimas teorías dicen que soñar nos ayuda a procesar y a fijar los aprendizajes, pero también a limpiar el cerebro. Desde tiempos ancestrales hemos buscado significado a nuestros sueños. Comprender qué significan las pesadillas quizás te ayude a sobrellevarlas mejor.
7Pesadillas en la que te sientes perdido
Cuando nos sentimos perdidos nos domina la ansiedad. Este sueño puede tener distintas variantes desde estar en un sitio que no conocemos, perder un medio de transporte que necesitábamos coger para llegar a algún sitio o perder un objeto valioso. Los matices de significado varían, pero todos tienen en común un grado importante de estrés y de frustración que seguramente sintamos en la vida real. Analiza qué es lo que has perdido, en qué contexto, cómo es el sitio en el que te encuentras dentro de la pesadilla, todo eso te dará pistas del problema real al que te debes enfrentar.
