El consumo del atún en lata está muy extendido en la mayor parte de nuestro mundo. Estos envases nos ofrecen grandes beneficios tanto para facilitar nuestro día a día, como por la calidad de sus nutrientes.
Sin embargo, si las consumimos en grandes cantidades pueden convertirse en un factor de riesgo para nuestra salud. Descubre el porqué en el siguiente artículo.
3Previene enfermedades cardiovasculares
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Este producto, además, tiene muchos beneficios para nuestra salud. Uno de ellos es que es bueno para prevenir las enfermedades cardiovasculares debido a que contiene un alto nivel de ácidos grasos omega 3.
Por lo tanto, las latas de atún, en su justa medida, ayudarán a preservar el bienestar del órgano más importante, el corazón. Pero también cuenta con muchos otros beneficios.
