El pasado 19 de septiembre se celebró, como cada año, el día del aperitivo. Cuando pensamos en este momento, el de las tapas, muchos nos vamos a pequeños platos sabrosísimos, pero, con un gran inconveniente, suelen ser muy altos en grasas.
Las patatas fritas, por ejemplo, son muy típicas en estos aperitivos. No obstante, hay otras muchas elaboraciones que te permiten disfrutar de este mágico momento, el del aperitivo, sin preocuparte por las calorías que vas ingiriendo. En el siguiente artículo te presentamos diez aperitivos ligeros para disfrutar.
3Champiñones al ajillo
Este es uno de los alimentos que te ayudan a perder peso por sus pocas calorías y la ausencia casi total de grasa que hay en este producto. Gran parte de su composición es agua (entre un 80 y un 90 por ciento) y fibra.
Esto significa que, como la sepia o el calamar, son alimentos que sacian muy rápido. Además, cocinados al ajillo adquieren un sabor espectacular, sin duda para chuparnos los dedos.
