Amazon: los packs de entrenamiento en casa que te ayudarán en la operación bikini

Ahora que faltan pocos meses para el verano y que todo el mundo está obsesionado con lucir un cuerpo de élite, no queda otra opción que ejercitarse. Es por eso que una de las mejores opciones si no te apetece salir mucho de casa es adquirir algunos packs de entrenamiento en Amazon para poder ejercitar los diferentes músculos con la mejor calidad posible y al mejor precio.

JUEGO DE BANDAS ELÁSTICAS DE RESISTENCIA

Este juego de bandas tiene un precio de tan solo 19,99€ y cuentan con envío de Amazon Prime. Es indispensable tener bandas de resistencia en casa si deseamos crear musculatura sin ir al gimnasio. Este pack tiene diferentes niveles de intensidad por lo que podemos ir aumentando progresivamente el peso que levantamos.

Además, está realizado con un anillo de metal grueso para que la resistencia a la tracción sea mayor y se pueda garantizar la seguridad. Por otra parte, es muy fácil de usar ya que se pueden realizar diferentes ejercicios con diferentes posturas. Para poder hacerlas tiene incluido un manual con los diferentes ejercicios. Cómpralo aquí.

BANDAS DE RESISTENCIA PARA LOS MUSLOS

Este paquete de bandas de resistencia para muslos tiene un precio de tan solo 11,99€ y cuenta con envío de Amazon Prime. Estas son esenciales para trabajar los muslos, pero también otros músculos como los gemelos. Este tipo de ejercicios son esenciales si vas a correr para poder generar un poco de potencia.

Las bandas son antideslizantes y suaves para evitar problemas de fricción. Por otra parte, la banda más dura está realizada en algodón, la intermedia está realizada en poliéster y la de nivel principiante está realizada en látex. Uno de los aspectos más favorables es que puedes usarlas tanto en casa como al aire libre por lo que se adaptan a cualquier tipo de entorno. Cómpralas aquí.

EQUIPAMIENTO COMPLETO DE EJERCICIO

Este paquete de entrenamiento completo tiene un precio de 32,99€ y cuenta con envío de Amazon Prime. Este equipo tiene todo lo necesario para trabajar los diferentes grupos musculares de tu cuerpo. Tiene un juego de rodillos abdominales para poder ejercitarlos, tiene un juego de barras de empuje, tiene una cuerda para saltar, tiene bandas de resistencia e incluso tiene deslizadores centrales, entre otras cosas.

Incluso tiene equipo para entrenar la fuerza de las manos y de los brazos con empuñaduras ajustables. Lo mejor de todo es que se monta muy fácil ya que es ultraligero. Viene con una guía de ejercicios para que puedas hacer las posturas adecuadamente. Cómpralo aquí.

PAQUETE DE MANCUERNAS REGULABLES

Este equipo de mancuernas regulables tiene un precio de 84,50€ y cuenta con envío de Amazon Prime. Es perfecto si queremos llevar una paso más lejos los entrenamientos de fuerza y seguir aumentando la musculatura. Es como tener un gimnasio en casa, pero encima, es muy fácil de montar.

Está realizado con materiales de calidad además de tener un diseño ergonómico. Las empuñaduras son antideslizantes, los cierres son de rosca y robustos para garantizar que los discos estén bien sujetos. Tiene acabado en PE para que el suelo de tu casa esté protegido a los golpes y posibles ralladuras. Cómpralo aquí.

ESCALERA DE VELOCIDAD

Esta escalera de velocidad tiene un precio de 26,99€ y cuenta con envío Prime. Este tipo de equipo es para maximizar la capacidad de agilidad, velocidad, concentración, energía y fuerza. Se utiliza en los entrenamientos de fútbol, tenis, baloncesto, béisbol etc.

Este tipo de ejercicio permite aumentar de forma gradual el rendimiento funcional y también mejorar la condición física en general. Además, es un ejercicio que pueden hacer tanto principiantes como profesionales. Los peldaños son ajustables en cuanto a su distancia. Tiene 10 en total que vienen acompañados de correas de nailon para diferentes actividades. Cómprala aquí.

EJERCICIO DE DESLIZAMIENTO

Estos discos de deslizamiento tienen un precio de 9,99€ y cuentan con envío de Amazon Prime. Es uno de estos ejercicios que se pueden hacer en la comodidad de casa y además, tiene una dinámica muy sencilla. Tiene dos caras para que las utilices dependiendo de la superficie en la que realices el ejercicio ya que la cara de espuma funciona mejor en superficies duras mientras que la cara de plástico funciona mejor en superficies suaves como son las alfombras o el césped.

Estos deslizadores favorecen el entrenamiento del equilibrio y de la estabilidad además de que te obliga a involucrar los músculos centrales haciendo que tus abdominales sean más fuertes. Por lo tanto, es otro de los equipos que debes tener en casa si quieres entrenar la zona muscular central. Cómpralos aquí.

ESTERILLA DE EQUILIBRIO

Esta esterilla deportiva tiene un precio de 29,99€ y cuenta con envío de Amazon Prime. Este tipo de complemento se ve mucho en los canales de Youtube de fitness porque es un elemento fácil de tener en casa y permite trabajar muchos grupos musculares. Está realizado con un diseño aerodinámico además de estar realizado con piel sintética de PVC y espuma de alta calidad.

Esto permite que la herramienta se aísle por completo de los músculos abdominales durante la actividad. Está realizada para que sea segura, ligera y portátil. Permite hacer toda una serie de posiciones para trabajar todos los grupos musculares por lo que puedes trabajar el abdomen, la espalda y los oblicuos. Incluso puedes atreverte a probar nuevas posturas para trabajar otros músculos que te interesen. Cómprala aquí.

PAQUETE DE MANCUERNAS BÁSICAS

Para terminar, pero no por eso menos importante, tenemos este paquete de mancuernas de 1, 2 y 3 kilogramos. En ocasiones queremos empezar en casa a hacer ejercicio, pero no por eso vamos a comenzar con pesos muy altos. Además, en muchos casos se recomienda empezar con 2 o 3 kilogramos para no forzar los músculos.

Lo bueno que tiene este paquete es que ocupa poco espacio en el hogar ya que viene con un soporte de pirámide. Por otra parte, son antideslizantes para favorecer un buen agarre incluso cuando estamos sudando mucho. Este paquete tiene un precio de 64,90€. Cómpralo aquí.