Diabetes: frutas ideales para diabéticos que no conoces

La diabetes es una enfermedad crónica que se origina porque el páncreas no sintetiza la cantidad de insulina que el cuerpo humano necesita, la produce de una calidad inferior o no es capaz de utilizarla con eficacia. La insulina es una hormona producida por el páncreas.

Su principal función es el mantenimiento de los valores adecuados de glucosa en sangre. Permite que la glucosa entre en el organismo y sea transportada al interior de las células, en donde se transforma en energía para que funcionen los músculos y los tejidos. Además, ayuda a que las células almacenen la glucosa hasta que su utilización sea necesaria.

Peras

Peras

Las peras son beneficiosas para las personas con diabetes tipo II, ya que ayudan a mejorar la sensibilidad a la insulina. Esta fruta es rica en vitaminas A, B1, B2, C y E, así como fibra, que ayudan a regular los niveles de azúcar y reducir el colesterol, reforzar el sistema inmunológico y mejorar la salud digestiva.