El avance del tiempo es inevitable, y la edad no perdona… pero también es culpa nuestra, porque tenemos ciertos hábitos que no son nada buenos para nuestro aspecto juvenil. ¿Quieres saber cuáles son? Mira estos, por ejemplo, y siguiendo nuestros consejos, podrás parecer inmortal
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10No dormir
No dormir también hace que envejezcamos más rápido, porque todos necesitamos un sueño reparador de vez en cuando. Sin embargo, ya sea por estrés, por trabajo o por cualquier otro motivo, no estamos durmiendo las horas que deberíamos. Así que de vez en cuando, necesitamos dormir todo lo que nos lo pide el cuerpo.
Los días libres están para algo, así que deberías invertirlos mejor.
