Compartir

1Melón:

El melón, al igual que la sandía, es una fruta de temporada muy rica en vitamina A. A pesar de su sabor extra dulce, es un alimento muy ligero, apenas contiene entre 20 ó 30 calorías por cada 100 gramos, según la variedad de la que se trate. El melón permite mantener unos niveles estables de azúcar en la sangre que reducen la sensación de hambre y evita que comamos otros alimentos dulces que sí engordan, como el chocolate.

Atrás