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La dieta mediterránea hipocalórica combinada con actividad física reduce el riesgo de desarrollar diabetes

Un estudio coordinado desde el Centro de Investigación Biomédica en Red (Ciber) del Instituto de Salud Carlos III (ISCIII), en el que ha participado el Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, confirma que adoptar una dieta mediterránea hipocalórica, junto con...

El ensayo español modifica una práctica médica vigente desde hace más de 40 años en el manejo del infarto

Un ensayo clínico internacional coordinado por el Centro Nacional de Investigaciones Cardiovasculares (CNIC) en colaboración con el Instituto Mario Negri de Milán (Italia), cuyo investigador principal es el doctor español Borja Ibáñez, ha demostrado que los betabloqueantes, fármacos utilizados...

Cuando todo gira sin control: por qué suceden los vértigos y cuáles son sus tratamientos

Pocas experiencias resultan tan desconcertantes como el vértigo. De repente, el mundo gira, el suelo parece moverse bajo los pies y el equilibrio, ese mecanismo tan automático como imprescindible, se vuelve frágil. Los vértigos constituyen una de las causas...

Harvard lo llama 'baño de bosque': el paseo de 20 minutos que reduce la tensión arterial más que una pastilla y es totalmente gratis

La batalla contra la tensión arterial alta a menudo nos lleva a un laberinto de pastillas, dietas estrictas y rutinas de ejercicio que a veces son difíciles de mantener. Pero, ¿y si te dijera que la solución más potente...

Los jóvenes ya sufren la «crisis de los 20» antes de cumplir 25 y frustraciones que antes llegaban a los 40 años

Cada vez más jóvenes reconocen atravesar episodios de ansiedad, incertidumbre vital y presión social en la primera etapa de su vida adulta. Lo que antes se asociaba a la llamada “crisis de los 40” parece haberse adelantado casi dos...

Harvard y un anuncio que lo cambia todo "Es un hábito que destruye tu cerebro, y los jóvenes lo practican todos los días!"

El cerebro y la luz azul que emiten nuestros móviles se ha convertido en la nana tóxica de una generación entera. Millones de personas, sobre todo los más jóvenes, terminan su día repasando redes sociales, viendo una serie o...

Carla Tutti (30), nutricionista, alerta sobre los azúcares añadidos: "Esta bebida es veneno embotellado"

El universo de las bebidas que encontramos en el supermercado se ha convertido en una auténtica jungla de marketing donde no es oro todo lo que reluce. Entramos buscando una opción saludable, una alternativa a los lácteos, y salimos...

Sara Dierra (31), entrenadora: 'Dejad de hacer abdominales, para tener glúteos firmes y abdomen plano a la vez solo necesitáis esto'.

Conseguir unos glúteos firmes y un abdomen plano es el santo grial para miles de personas que acuden al gimnasio. La imagen mental es casi siempre la misma: series interminables de encogimientos abdominales y ejercicios de aislamiento para el...

José Iruttia (52), médico, nos cuenta cada cuánto tiempo hay que hacerse un análisis de sangre: "Lo de una vez por año es un mito, te lo tienes que hacer cada..."

Hacerse un análisis de sangre es uno de esos rituales de salud que casi todos damos por sentado. La regla no escrita que resuena en nuestra cabeza es clara: una vez al año, para quedarnos tranquilos. Pero, ¿y si...

Astuce Spain celebra la decisión del Gobierno de incluir los TTFields en la cartera de servicios comunes para pacientes con glioblastoma

La Asociación de Pacientes de Tumores Cerebrales y del Sistema Nervioso Central (Astuce Spain) aplaude la resolución del 14 de agosto de la Dirección General de Cartera Común de Servicios del Sistema Nacional de Salud (SNS) y Farmacia por...

Sanidad incorpora la terapia de campos eléctricos TTFields para glioblastoma de nuevo diagnóstico a la cartera de servicios comunes

Novocure ha anunciado hoy que el Ministerio de Sanidad ha incorporado la terapia de campos eléctricos para el tratamiento de tumores (TTFields) a la cartera de servicios comunes del Sistema Nacional de Salud (SNS) para pacientes adultos con glioblastoma...

La Comisión Europea autoriza Yeytuo, la primera terapia inyectable contra el VIH

La Comisión Europea (CE) ha concedido la autorización de comercialización para Yeytuo (lenacapavir), un inhibidor de la cápside del VIH-1 inyectable de administración semestral desarrollado por Gilead Sciences. El fármaco ha sido aprobado como profilaxis previa a la exposición (PrEP)...

Dra. Sandra Tronco, cardióloga, sentencia: "Este 'veneno' blanco de las tostadas eleva tu colesterol malo un 30% más que el azúcar" (y la usas diariamente)

Ese gesto tan nuestro, tan de cada mañana, de untar algo en la tostada mientras el café se enfría, podría estar saboteando silenciosamente tu colesterol sin que te des cuenta. Culpamos al azúcar, a la sal, a las grasas...

Marta (42), adicta confesa a los 4 cafés diarios, prueba el nuevo reto de Harvard: "A los 3 días ya no tenía ansiedad y..."

El ritual del café para Marta, como para millones de personas, era sagrado e innegociable. Cuatro tazas al día marcaban el ritmo de sus jornadas, pero algo no iba bien. Se sentía atrapada en un ciclo de picos de...

La gran mentira de los 10.000 pasos, según Harvard: el número mágico para tu salud es mucho más bajo

Un estudio de Harvard ha puesto patas arriba una de las creencias más arraigadas sobre la salud y el bienestar. Llevamos años obsesionados con alcanzar esa cifra mágica en nuestros relojes y pulseras, pero y si te dijera que...

Bebés, mayores, animales y personas con movilidad reducida, las víctimas silenciosas del calor del verano

Si bien la AEMET ha dado por finalizada la sofocante ola de calor de agosto, el calor sigue presente en este verano de cifras récord para España. Lo está en forma de los incendios que han copado la actualidad...

La Fundación Jiménez Díaz realiza con éxito los reconocimientos médicos de las plantillas del Movistar Estudiantes

El Hospital Universitario Fundación Jiménez Díaz, perteneciente al grupo Quirónsalud e integrado en la red pública madrileña (Sermas), ha realizado los reconocimientos médicos de las primeras plantillas femenina y masculina del club de baloncesto Movistar Estudiantes, del que volverá...

La Fundación Jiménez Díaz prepara a los participantes del Desafío Santalucía Seniors 2025 para afrontar con salud y seguridad su expedición al Ártico

Los cinco participantes del Desafío Santalucía Seniors Ártico 2025, que cuenta por segundo año consecutivo con Quirónsalud como Proveedor Médico Oficial, se enfrentarán desde la próxima semana y hasta el 9 de septiembre a uno de los entornos más...

Ejercicios para ejercitar tu memoria que de verdad funcionan (y no son lo que imaginas)

La memoria es como un músculo: si no se usa, se oxida. Pero no basta con hacer sudokus o aprenderse listas interminables de palabras, porque eso, aunque ayuda, no es la clave. Muchas veces, lo que necesita nuestro cerebro...

Todas las ventajas de hacer el ayuno intermitente: la estrategia que está cambiando la forma de comer

El ayuno intermitente no es solo una moda pasajera, es una forma de replantear nuestra relación con la comida. Cada vez más personas descubren que no comer a ciertas horas les sienta mejor que cualquier dieta estricta. En un...