Salud

¡Olvídate! Una hora de deporte al día no combate el sedentarismo: aquí las claves

Pasamos muchas horas al día sentados. La mayor parte de nuestro horario laboral, pero también durante nuestro ocio. Y, mal que nos pese, hacer una hora de deporte al día no lo compensa, y no es suficiente para combatir...

Naranja vs mandarina: qué es mejor para adelgazar y para tu salud

En nuestro perenne afán por llevar una vida más saludable y equilibrada, muchas veces nos encontramos en la encrucijada de escoger entre alimentos que parecen similares, pero que aportan beneficios distintos. Hoy nos adentramos en el dorado mundo de...

La dieta del bocadillo: ¿cómo es y realmente funciona?

La dieta del bocadillo, popularizada por su enfoque práctico y su aparente facilidad para integrarse en la vida cotidiana, ha generado interés y escepticismo a partes iguales. Esta dieta propone la inclusión de bocadillos como elementos centrales en el...

El ibuprofeno natural existe y tiene múltiples beneficios

En el campo de la medicina natural, cada vez más estudios científicos destacan las propiedades de remedios botánicos con el potencial de mejorar nuestra salud. Uno de estos prodigios de la naturaleza que ha adquirido un interés creciente es...

Por qué tienes que tomar el paracetamol con el estómago vacío, según la OCU

La ingesta de medicamentos es un hábito tan arraigado en nuestra sociedad que, en muchas ocasiones, no nos percatamos de la importancia de seguir al pie de la letra las instrucciones dictadas por los expertos. Sin embargo, pequeños detalles...

El desempleo socava la salud mental de los españoles

  • El desempleo en España no solo representa la pérdida de un ingreso económico, sino que también conlleva consecuencias profundas para la salud mental de la población
  • Estos alimentos mejoran la fertilidad y la calidad del semen

    En nuestra constante búsqueda de bienestar y salud, alimentación y fertilidad son dos términos que cruzan sus caminos más a menudo de lo que podemos imaginar. Para aquellas parejas que desean concebir, la calidad del semen se posiciona como...

    Pacientes con Covid persistente aseguran que se sienten solos y piden que no se les olvide

    Asociaciones y colectivos de pacientes con Covid persistente en España han firmado un manifiesto en el que aseguran que se sienten "solos" y piden que no se les olvide, al tiempo que afirman que se encuentran en "una situación...

    El ingrediente para desayunos y comidas que da mucha energía y se vende en Carrefour, Aldi o cualquier supermercado

    En el mundo de los superalimentos, hay ciertos ingredientes que, a menudo, no reciben toda la atención que merecen. Hoy vamos a hablar de uno de ellos, una joya nutricional que, a pesar de su tamaño, es una poderosa...

    10 desayunos con fibra para combatir el estreñimiento

    En la vorágine de la vida moderna, a menudo relegamos la primera comida del día a un segundo plano, olvidando su trascendental importancia. El desayuno nos da energía, marca el ritmo de nuestro metabolismo y, si se hace correctamente,...

    Las bajas por salud mental aumentan casi un 120% en siete años

    Las bajas motivadas por problemas y trastornos de salud mental entre la población ocupada se han incrementado cerca de un 120% (118%) entre 2016 y 2023. Este dato, difundido por el Ministerio de Seguridad Social a través del Portal...

    Alarma en Mercadona, Lidl y Aldi por trozos de plásticos en los alimentos

    Las redes sociales están ardiendo debido a un fenómeno inquietante: la aparición de fragmentos de plástico azul en una amplia variedad de alimentos, tanto frescos como envasados, en algunos de los supermercados más populares de España, como Mercadona, Aldi...

    7 remedios caseros para eliminar los puntos negros y granos de tu cara

    En los tiempos que corren, la apariencia física sigue cobrando un significativo papel en la sociedad, y el cuidado facial no es la excepción. El rostro, como carta de presentación, refleja muchas veces nuestro estado de salud y bienestar....

    Los hombres diabéticos tienen más riesgo de enfermedad renal que las mujeres, según un estudio

    El Hospital del Mar y el Hospital Vall d'Hebron en Barcelona han participado en un estudio internacional que concluye que los hombres con diabetes tienen más riesgo que las mujeres de sufrir una enfermedad renal, han informado este miércoles...

    Este producto acaba con el estrés y la ansiedad: se usa en perfumes y colonias, pero se puede comer

    La bergamota, un cítrico de aroma distintivo, ha emergido como un ingrediente prometedor en la lucha contra el estrés y la ansiedad. Tradicionalmente conocida por su uso en la industria de la perfumería, donde aporta notas frescas y sofisticadas...

    Dormir de lado, la mejor postura para descansar y elegida por un 76% de los españoles

    La postura en la que dormimos puede tener un impacto significativo en la calidad de nuestro sueño, y, en consecuencia, en nuestra salud física y mental. Tal como detalla el 'Posturómetro' de Conforama, la última guía sobre higiene postural...

    Cómo saber si tu alergia es al polen o a otra cosa

    Las alergias son una respuesta del sistema inmunológico a sustancias externas que, aunque en general son inofensivas, para algunas personas resultan irritantes. Una de las alergias más comunes es la causada por el polen, pero a menudo se confunde...

    El ejercicio quemagrasas mucho más efectivo que correr para gastar calorías

    Quemagrasas en fácil, saltar a la comba, esa actividad lúdica que muchos recordamos de nuestra infancia, ha resurgido con fuerza como una potente herramienta de fitness. Su sencillez y efectividad lo convierten en un aliado para quienes buscan una...

    Fortalece los huesos y limpia tus arterias con este alimento disponible en Carrefour, Alcampo y más supermercados

    La avena se ha consolidado como un superfood, un alimento estrella en la alimentación saludable por sus múltiples beneficios. Este cereal, fácil de encontrar en supermercados como Carrefour o Alcampo, no solo es versátil en la cocina, sino que...

    El truco para soñar lo que quieras al dormir

    En el acervo cultural de la humanidad, el sueño ha ocupado siempre un lugar fascinante, siendo objeto de estudios científicos y filosóficos desde la antigüedad, una ventana hacia nuestro subconsciente, una forma de comunicación con nuestro yo interior. Sin...