Con la llegada del verano, los días se alargan, los planes al aire libre se multiplican y, con ellos, las horas que pasamos bajo el sol. Aunque cada año nos proponemos cuidar mejor nuestra piel, muchas veces acabamos comprando el primer protector solar que vemos en la góndola. Por suerte, la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha hecho los deberes por nosotros y acaba de publicar su esperado informe 2025 con los mejores protectores solares SPF 30 del mercado.
Si bien todas las marcas prometen protegerte del sol, no todas lo hacen igual de bien ni con la misma seguridad, según informó la OCU. Por eso, este análisis es especialmente útil: evalúa desde la eficacia frente a los rayos UVA y UVB hasta ingredientes, texturas, impacto ambiental y potenciales alérgenos. Y lo mejor es que no gana el más caro, sino el más completo.
5SPF 30 o SPF 50: ¿cuál elegir y por qué?
Una de las preguntas más comunes es si conviene elegir un protector solar SPF 30 o SPF 50. La diferencia, aunque parece significativa, no lo es tanto en la práctica: SPF 30 bloquea el 97 % de los rayos UVB, mientras que SPF 50 llega al 98 %. Apenas un 1 % más de protección, que puede parecer poco pero marcar la diferencia en pieles extremadamente sensibles.
La clave, más allá del número, está en cómo lo aplicás. La OCU insiste en que el mejor protector solar es aquel que se aplica generosamente, se reaplica cada dos horas y cubre todas las zonas expuestas. Muchas veces, usamos poca cantidad o nos olvidamos de reaplicar, lo que reduce considerablemente su eficacia, sin importar el SPF.
Y por supuesto, ningún protector solar reemplaza al sentido común: evitá la exposición directa en las horas centrales del día, usá gorros, gafas de sol y ropa fresca, y buscá la sombra siempre que puedas.
