El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial, siendo en muchos de los casos el acompañante tanto de nuestro desayuno como de otros muchos momentos a lo largo del día en los que necesitamos una dosis de energía, además de ser una bebida muy social.
Lo que muchos desconocen, más allá de su efecto de activación que provoca sobre nuestro organismo y otros de sus beneficios, es que tiene otras implicaciones en nuestra vida. De hecho, ahora la ciencia ha explicado su efecto sobre la longevidad del ser humano.
8¿CUÁNTO CAFÉ SE DEBE TOMAR?
Si nos referimos a cuántas tazas se deben tomar al día, los expertos sugieren que 2-3 tazas diarias pueden ser beneficiosas ara la gran mayoría de las personas, si bien ese efecto no se da en todos los casos. Por lo tanto, no se debe interpretar como una recomendación general para alcanzar mayor longevidad.
Esto significa que, aunque en el estudio se ha podido comprobar como quienes toman 3 tazas de café diarias pueden tener un mejor funcionamiento a largo plazo que las que no beben café, no se puede saber si aquellas que no lo beben puedan tener un mejor funcionamiento del organismo si empezasen a tomarlo.
