El café es una de las bebidas más consumidas a nivel mundial, siendo en muchos de los casos el acompañante tanto de nuestro desayuno como de otros muchos momentos a lo largo del día en los que necesitamos una dosis de energía, además de ser una bebida muy social.
Lo que muchos desconocen, más allá de su efecto de activación que provoca sobre nuestro organismo y otros de sus beneficios, es que tiene otras implicaciones en nuestra vida. De hecho, ahora la ciencia ha explicado su efecto sobre la longevidad del ser humano.
3ENVEJECIMIENTO SALUDABLE GRACIAS AL CAFÉ
Esta investigación se encuentra basada en los datos del Estudio de Salud de Enfermeras, donde se incluyeron a 47.513 participantes cuyos hábitos fueron seguidos durante más de 30 años. Gracias a ellos se pudo llegar a la conclusión de que es posible alcanzar un envejecimiento saludable gracias al café.
Los encargados del estudio descubrieron que un consumo moderado de café con cafeína durante la mediana edad está asociado con una mayor probabilidad de envejecimiento saludable 30 años después. De esta forma, nos encontramos con una razón más para incluir esta bebida en nuestra rutina diaria, salvo que se padezca una enfermedad que lo desaconseje.
