La adicción al sexo y la adicción a la pornografía son dos problemas que cada vez afectan a más personas. Estas adicciones pueden interferir en la vida personal y profesional de quienes lo sufren, y la vergüenza o la culpa a menudo son las responsables de que no busquen la ayuda de un Psicólogo tratamiento adicción al sexo Madrid.
La adicción al sexo, también conocida como adicción sexual o hipersexualidad, pertenece al grupo de las adicciones conductuales, como también lo son la ludopatía, la cleptomanía, la compra compulsiva, la adicción al trabajo o la adicción a la comida. Las personas con hipersexualidad pueden sufrir de ansiedad o depresión si no consiguen llevar a cabo el comportamiento deseado y, en los casos más graves, pueden llegar incluso a cometer ciertas acciones ilegales con tal de llevar a cabo su deseo. Por este motivo, es muy importante someterse a un Tratamiento adicción a la pornografía en Madrid o en cualquier otro punto de España o del mundo.
¿A qué se debe la adicción al sexo?
La adicción al sexo puede surgir por diversos factores, como la genética, el ambiente, un trauma o la exposición temprana a la pornografía o al sexo. Las personas con antecedentes familiares de cualquier otro tipo de adicción también son más propensas a desarrollar hipersexualidad.
Esta adicción, como otras muchas, se usa en multitud de casos como una forma de escapar de otros problemas emocionales, como el estrés, la ansiedad, la depresión o la baja autoestima.
Características de la adicción al sexo
Las personas adictas al sexo tienen diversas características en común:
- Los intentos de resistirse a los impulsos sexuales resultan fallidos.
- El sexo ocupa más tiempo de lo previsto.
- La conducta sexual ocupa parte del tiempo que debería dedicarse a otras labores, ya sean personales o profesionales, y no se puede abandonar a pesar de tener consecuencias negativas.
- Existe una necesidad de aumentar la frecuencia con la que se lleva a cabo esta conducta.
- Pueden existir sentimientos de irritabilidad, ansiedad o tristeza cuando se da el síndrome de abstinencia.
¿Cuándo se considera la pornografía una adicción?
Aunque en la mayoría de los casos la pornografía no resulta un problema, en otros muchos sí puede convertirse en un hábito que acaba generando dependencia. Consumir pornografía produce una gran cantidad de dopamina que sobreestimula el cerebro. Esto logra que queramos volver a repetir la conducta, lo cual puede acabar convirtiéndose en una adicción.
En cualquier caso, sin importar cuál sea la adicción que consideres que estás sufriendo, lo más recomendable es acudir a un Psicólogo barrio Salamanca si vives en Madrid, ya que resulta muy necesario para poder superar con éxito las adicciones.
Si crees que puedes tener adicción a la pornografía, es muy probable que te identifiques con algunas de las situaciones que vamos a detallar a continuación:
- Prefieres ver pornografía antes que tener sexo con tu pareja.
- Antepones la pornografía a cualquier otro plan.
- Pasas horas y horas delante de una pantalla sin poder dejar de ver pornografía.
- No puedes estar más de un día sin ver pornografía.
- El contenido pornográfico que consumes cada vez es más extremo.
- Ves pornografía en lugares donde no tienes ningún tipo de intimidad.
- Tus relaciones sexuales ya no son tan satisfactorias como antes de tener esta adicción.
- Te avergüenzas o sientes culpa por ver pornografía.
¿Cuáles son los tratamientos para la adicción al sexo y la adicción a la pornografía?
En España existen diversos programas de rehabilitación para superar la adicción al sexo y la adicción a la pornografía. Estos son los tratamientos más efectivos para superar estas adicciones:
Terapia individual
Esta terapia es muy útil para aquellos que prefieren tratar su adicción de una manera privada y personal. La terapia individual ayuda a los pacientes a identificar cuáles son las causas de su adicción al sexo o la pornografía y se desarrollan estrategias para manejar diversas situaciones.
Terapia de grupo
Esta otra terapia resulta una herramienta muy efectiva para ayudar a las personas a superar la adicción al sexo o la pornografía. En las terapias de grupo, al igual que ocurre con otras adicciones, las personas afectadas comparten sus experiencias y sentimientos con otras personas que se encuentran en situaciones similares. Esto permite que se sientan comprendidas y acaben desarrollando un sentido de comunidad donde se sienten seguras.
Terapia cognitivo-conductual
La terapia cognitivo-conductual es un tratamiento con un gran porcentaje de éxito para tratar la adicción al sexo o la pornografía. Esta terapia ayuda a cambiar los patrones problemáticos de pensamiento y comportamiento de los pacientes afectados relacionados con el sexo. Además, mejora la autoestima y el autocontrol.
Terapia de pareja
Es muy recomendable que, las personas adictas al sexo o la pornografía que tengan pareja, acudan con ellas a terapia, ya que, al final, estas adicciones acaban afectando de manera inevitable a las relaciones de pareja, y de esta forma se pueden tratar a tiempo antes de llegar a un punto de no retorno. La terapia de pareja ayuda a establecer expectativas saludables para ambos miembros y mejora la comunicación y la confianza.
Rehabilitación en centros especializados
En los casos más graves de adicción al sexo o la pornografía, puede ser necesario recurrir a programas de rehabilitación en centros especializados. Estos centros ofrecen apoyo, tratamiento intensivo y asesoramiento personalizado para que las personas puedan recuperar sus vidas y superar su adicción de una manera eficaz y eficiente.
