Las legumbres son una excelente fuente de proteínas y nutrientes esenciales, y una forma deliciosa de incorporarlas es con una ensalada de lentejas con atún.
En este artículo, te presentaremos una combinación única de lentejas, verduras frescas y una vinagreta sencilla, que dará lugar a un plato fabuloso tanto para la cena como para la comida. Acompáñanos en este recorrido culinario y descubre cómo crear una ensalada de lentejas y atún que deleitará tu paladar y nutrirá tu cuerpo de manera equilibrada y deliciosa.
1Ingredientes para preparar la mejor ensalada de lentejas con atún
Aquí te presentamos la lista de ingredientes necesarios para preparar una deliciosa ensalada de lentejas y atún. Estos ingredientes frescos y saludables se combinan a la perfección para ofrecerte un plato nutritivo y lleno de sabor. Sigue leyendo para descubrir cómo reunir los siguientes elementos y crear una ensalada que seguramente se convertirá en uno de tus favoritos.
- Lentejas cocidas (100 gramos)
- Atún enlatado (2 latas)
- Manojo de lechuga (1)
- Tomates (2 unidades)
- Pimiento rojo (1 trozo)
- Media cebolla
- Aceite (un chorro)
- Limón (1 unidad)
- Sal y pimienta (una pizca)
