Investigadores españoles confirman los beneficios de la electroestimulación o estimulación eléctrica y dicen que es particularmente efectiva para personas con obesidad o movilidad limitada, mejorando sus posibilidades de ejercitarse, aunque sea de manera pasiva, para activar ciertos conjuntos de músculos.
1No sólo la obesidad o el sedentarismo, sino también la falta de tiempo
La falta de tiempo es uno de los principales problemas que impiden el ejercicio social. Con esto en mente, investigadores de la Universidad de Granada han demostrado que la estimulación eléctrica del cuerpo puede aumentar la intensidad del ejercicio y reducir el tiempo necesario para lograr beneficios similares o incluso mejores que el ejercicio tradicional.
