En estas fechas una de las preocupaciones que más presentes tenemos, además del gasto de dinero, es el de coger unos kilos de peso de más. Pero para ello, en esta lista te muestro algunos de los alimentos que te puedes comer entre horas que sacian y además, tienen la ventaja de no engordar apenas.
9Salmón:
Y el salmón es otro alimento muy parecido al atún. También es un pescado azul, por lo que no engorda apenas y, por supuesto, sacia el apetito perfectamente. Además, también cuenta con un alto contenido de Omega 3, aunque en menor cantidad que el atún, pero también permite controlar el colesterol y los triglicéridos. Además, el salmón no cuenta con casi nada de plomo, por lo que resulta ser más beneficioso que el atún, aunque su precio es bastante más elevado...
