Desde tiempos inmemoriales, existen ciertos mitos relacionados con la salud, que no tienen ninguna demostración científica. Hoy te vamos a enseñar un par de ellos, y te los vamos a desmontar, para que no vuelvas a caer nunca más en ello.
[nextpage title="mitos"]
6La margarina es más sana
Más sana que la mantequilla, al menos. Se dice que porque la margarina tiene origen vegetal, no consumimos tanta proteína animal. Pero el problema es que para convertir el aceite vegetal, que tiene buenas propiedades, en margarina para untar, se pasa por ciertos procesos que pueden ser dañinos para el cuerpo humano.
Es el llamado "proceso de hidrogenación", donde se añaden algunas grasas que son tóxicas y malas para nuestro cuerpo. Seguro que has oído hablar de ellas: son las grasas "trans".
[nextpage title="Alimentos con cero calorías"]
