Tenemos la costumbre de atiborrarnos de snack y creemos que no pasará nada. Pues, como todo en la vida, los excesos se pagan caro. Cuando se trata de la alimentación la salud es una de las grandes perjudicadas. Hay snacks que pueden ser saludables y otros no tanto; por ello tenemos que decantarnos por los que sean sanos para no poner en riesgo la salud.
3Te puedes enfermar sin que te des cuenta
Cuando vamos al supermercado y hacemos las compras, solemos incluir snack como parte de esos víveres que nos llevamos a casa. Sobre todo, para picar entre horas, llevar a la oficina o para esos fines de semana de películas.
También en las fiestas dan muchos de estos alimentos, por lo que en cierta forma los comemos a cada rato. No obstante, muchos de ellos son perjudiciales y podrían conducir a que te enfermes sin que te des cuenta de ello.
